Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2020
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 60 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1618 kcal
|
Tłusz: 62,83g | Białk: 92,26g | Węglo: 149,26g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Простоквашино Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Стародворские Колбасы Сосиски Рубленые Вязанка, Barilla Макароны Penne Rigate, Яблоки Гала, Develey Соус Тайский Шрирача. Obiad: Вино Сухое, Салат Капрезе, Ризотто, Куриные Бедрышки (Запеченные). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|