Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2020
|
35,9 kg
Do tej pory straciłeś: 22,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1324 kcal
|
Tłusz: 49,44g | Białk: 76,70g | Węglo: 158,29g.
Śniadanie: Mote Протеиновый Коктейль , Индолина Голень Индейки, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Соевый Соус, Курица Вареная, Сыр Камамбер, Bionova Ржаные Хлебцы, Пятерочка Помидоры, Янаульский Кызыл Эремсек, Artfruit Авокадо ХАСС. Obiad: Мандарины, Чернослив, Кефир 2,5%, Каждый День Голень Индейки, Хурма, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Bionova Ржаные Хлебцы, Янаульский Кызыл Эремсек, Приготовленная Тыква. Przekąski/Inne: Сыр Голландский, Кедровые Орехи, Орех Пекан, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое, Орехи Кешью. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|