Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2020
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 53,52g | Białk: 108,73g | Węglo: 171,72g.
Śniadanie: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Chiquita Banana, Coop Yogurt Magro Greco al Caffè , Fiocchi d'Avena. Lunch: Piselli Cotti, Formaggio Naturale, Tre Mulini Ravioli di Magro. Obiad: Zucchine, Daily Bread Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Capesante al Forno o alla Griglia, Pesce Spada. Przekąski/Inne: Pan di Spagna al Cioccolato, Lidl Dessert Proteico Vaniglia . więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|