Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2020
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1648 kcal
|
Tłusz: 67,12g | Białk: 95,83g | Węglo: 172,97g.
Śniadanie: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Петмол Сливки 33%, Рис Вареный, Запеченный или Жареный Тунец. Obiad: Чай с Лимоном, Льняные Семена, Магнит Хурма, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Przekąski/Inne: Конфета, Печенье к Чаю, Яблоко Желтое. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sorochkina_ira
|