Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2013
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3239 kcal
|
Tłusz: 61,81g | Białk: 303,37g | Węglo: 326,17g.
Śniadanie: Фактор Веса Хлебцы Зерновые для Худеющих, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, HY-TOP Арахисовая Паста Мягкая, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Петелинка Филе без Кожи, Яичный Желток, Яичный Белок, Петелинка Филе без Кожи, Мистраль Гречка. Obiad: Кефаль Филе. Przekąski/Inne: Pureprotein Whey, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Valio Творог Обезжиренный. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|