Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2020
|
47,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1202 kcal
|
Tłusz: 38,15g | Białk: 43,95g | Węglo: 177,94g.
Śniadanie: Zucchero, Mulino Bianco Campagnole, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Lunch: Funghi, Esselunga Top Miele, Caco, Lo Chef a Casa Scaloppine al Vino Bianco. Obiad: Schiacciata, Findus Minestrone. Przekąski/Inne: Schiacciata. więcej...
|
|
1175 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiarinabella
|