Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2020
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1903 kcal
|
Tłusz: 51,82g | Białk: 180,96g | Węglo: 162,32g.
Śniadanie: Lindt Cioccolato Amaro Extra, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Burro di Arachidi, Petrucci Frutti di Bosco Congelati , Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Adez Latte di Cocco, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Baule Volante Farina di Cocco, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati. Lunch: Unes Ravioli con Ripieno di Zucca , Certossa Gallette di Farro Bio, Pomodori Ciliegini, Naturizia Mista Vivace, Cavolfiore, Petto di Pollo, Carne, Tre Marie Ghiotto 3 Cioccolati. Obiad: Certossa Gallette di Farro Bio, Prozis Lean Bread Wholegrain, Grana Padano Grana Padano, Ortozero Contorno Ghiotto Grigliato e Surgelato, Cavolfiore, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Milka Relleno de Crema al Cacao, Prozis Burro di Arachidi , Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Land Skyr Bianco 0,1%, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Doria Semplicissimi Legumi e Riso . więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|