Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2020
|
47,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
670 kcal
|
Tłusz: 23,36g | Białk: 70,59g | Węglo: 49,03g.
Przed Śniadaniem: Лимон, Вода. Śniadanie: RED Тёмный Шоколад без Сахара, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Drugie Śniadanie: Мандарины. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Fish House Сёмга Слабосолёная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Gourmet Крем-Сыр с Голубой Плесенью «Дорблю А Ля Крем», Laime Сыр Пармезан Твердыйni, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Pirkka Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|