Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2020
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
842 kcal
|
Tłusz: 22,59g | Białk: 99,21g | Węglo: 62,74g.
Lunch: Gula Pasir, Saori Saus Tiram, Wortel Dimasak, Tahu, Kecambah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Tahu, Saori Saus Tiram, Kecambah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Przekąski/Inne: Telur Rebus, Pepaya, Roma Biskuit Kelapa, Pepaya. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|