Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2020
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1188 kcal
|
Tłusz: 44,10g | Białk: 37,95g | Węglo: 170,40g.
Lunch: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Abobrinha. Obiad: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Abobrinha. Przekąski/Inne: Naturale Granola Cereais e Frutas, Manteiga de Amendoim, Banana, Batavo Iogurte Grego Tradicional, Açúcar, Abacates, Creme de Leite. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi annamarthavf
|