Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2020
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1539 kcal
|
Tłusz: 39,70g | Białk: 67,09g | Węglo: 226,80g.
Śniadanie: Banana, Vital Nature Bevanda Avena Natural, In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Alesto Mandorle Pelate. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Obiad: Biscotto, Vital Nature Latte di Avena. Przekąski/Inne: Alplì Kefir Bianco Naturale, Mele Fuji, Buongiorno Natura Fette Biscottate Dorate, Noci, Grandessa Miele di Acacia. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|