Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2020
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1287 kcal
|
Tłusz: 22,36g | Białk: 56,57g | Węglo: 213,30g.
Śniadanie: Aldi Flocos de Aveia, Canela, Caqui, Prozis Sementes de Chia, Maçã, Milsani Iogurte de Leite Magro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Pescada Grelhada, Continente Batata Doce Cozida. Obiad: Borrego Estufado, Espaguete, Tangerinas. Przekąski/Inne: Ferrero Ferrero Rocher. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|