|
🤷🏼♀️
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 62,85g | Białk: 58,32g | Węglo: 121,67g.
Śniadanie: Käse, Gurke (mit Schale), Kerrygold Extra Ungesalzen, Erdbeermarmelade, Philadelphia Balance, Kaffee mit Milch, Rote Paprika, Kirschtomaten, Weizenbrötchen, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Leberkäse, Zapekanka mit Magerquark. Obiad: Pflanzenöl, Gartenkrone Prinzessbohnen, Glasnudelsalat, Mayonnaise, Speckwürfel, Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce, Brokkoli, Dovgan Hühnerleberpastete. Przekąski/Inne: Aldi Choco Peanuts, Alesto Tunesische Datteln, Pick Puszta Snack, Gebrannte Mandeln, Edeka Lebkuchenherzen. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|