Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2020
|
105,1 kg
Do tej pory straciłeś: 24,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4298 kcal
|
Tłusz: 250,76g | Białk: 149,45g | Węglo: 376,78g.
Śniadanie: Café (Infusão). Lunch: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Aurora Hambúrguer Sabor Picanha, Tirol Queijo Prato, Alface de Folha Verde, Tomates, Ovo Frito, Coca-Cola Refrigerante Zero. Obiad: Coca-Cola Refrigerante Zero, Queijo Meia Cura, Pullman Pão Zero% 12 Grãos, Pizza Marguerita. Przekąski/Inne: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Coca-Cola Refrigerante Zero, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Qualitá Nozes sem Casca. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|