Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2020
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2242 kcal
|
Tłusz: 99,87g | Białk: 106,11g | Węglo: 228,64g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Ашан Говяжий Жир, Говядина Отварная, Макароны Отварные, Капуста Тушеная, Минтай Запечённый. Obiad: Суп-Лапша с Говядиной, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком и Сахаром, Печенье к Чаю, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество), Сухие Цельные Семена Кунжута, Родная Природа Мацун Армянский , Хурма. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ГранатоваяМорковка
|