Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2020
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
777 kcal
|
Tłusz: 25,94g | Białk: 31,60g | Węglo: 105,09g.
Śniadanie: كب كيك, حليب بوك Puck milk, اللوبيا المطبوخة أو بازلاء الحقل, ارز ابيض ارز ابيض. Lunch: بيضة مسلوقة, شوربة العدس. więcej...
|
|
2046 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 11 minut, Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 1 godzina i 3 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 46 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|