Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2020
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2431 kcal
|
Tłusz: 96,78g | Białk: 63,01g | Węglo: 302,78g.
Śniadanie: Финик, Rosso Миндаль , Грецкие Орехи, Кешью, Сыр Сулугуни. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое , Полезные Продукты Хумус с Паприкой и Петрушкой, Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные. Obiad: Глинтвейн, Вино Сухое. Przekąski/Inne: Банан, Сушки, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем. więcej...
|
|
1693 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|