Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2020
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
813 kcal
|
Tłusz: 49,73g | Białk: 43,22g | Węglo: 48,51g.
Lunch: 오뚜기 허니머스타드소스, 양배추, 연어, 구운계란, 볶음밥, 배추김치. Obiad: 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라, 딸기, 그릭요거트. Przekąski/Inne: 크라운제과 참쌀선과, 몰티져스 몰티져스, 키토랩 방탄커피. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|