Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2020
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
647 kcal
|
Tłusz: 46,67g | Białk: 45,57g | Węglo: 16,23g.
Lunch: Aceite de Oliva, Dole Lechuga Escarola, Cebollin, Jurel. Obiad: Unimarc Media Palta, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|