Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2020
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 46,24g | Białk: 101,27g | Węglo: 107,13g.
Śniadanie: Дикси Груша Конференц, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Простоквашино Молоко 1,5%, Fish House Сёмга Слабосолёная, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Яйцо Куриное. Lunch: КДВ Новосибирск Капуста Квашеная, Помидоры, Куриная Печень. Obiad: Огурец, Vici Креветки Очищенные в Рассоле, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко 1,5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|