Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2020
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1324 kcal
|
Tłusz: 41,78g | Białk: 109,58g | Węglo: 130,38g.
Śniadanie: Mayones, Tomat Merah, Selada, Jagung Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Bawang Merah, Bawang Putih, Sunco Minyak Goreng, Kangkung, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Telur Dadar, Nasi Goreng. Przekąski/Inne: Pempek. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|