Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2020
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
573 kcal
|
Tłusz: 20,44g | Białk: 29,34g | Węglo: 80,22g.
Śniadanie: Buah Pir. Lunch: Tempe Mendoan, Bamboe Soto Ayam, Ayam, Ayam, Kecambah. Obiad: Kerupuk Gandum, Kerupuk Gandum, Kerupuk Asin, Kangkung, Kecambah, Kubis. Przekąski/Inne: Good Day Vanilla Latte. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi miasofiyani
|