Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2020
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2366 kcal
|
Tłusz: 92,91g | Białk: 182,43g | Węglo: 199,12g.
Śniadanie: Премия Мёд Липовый, Ананас, Яготинське Масло Сливочное 73%, Norven Икра Форели, Хлебодар Батон Горчичный, Словяночка Молоко 2,5%, Клубника, Сто Пудов Мука Рисовая, Своя Лінія Творог 5%, Яйцо. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Monini Оливковое Масло , Укроп, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аквамарин Печень Трески, Комо Сыр Твердый Голландия, Куриное Филе, Сильпо Лук Репчатый , Monini Оливковое Масло , Шампиньоны, Barilla Макароны Penne Rigate . Obiad: Словяночка Молоко 2,5%, Premialle Брынза, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Виноград, Сладкий Красный Перец, Monini Оливковое Масло , Куриное Филе, Яйцо. Przekąski/Inne: Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa, Малина, Грецкие Орехи, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сто Пудов Мука Рисовая, Яйцо, Dr. Oetker Какао 11%, Яготинский Кефир 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|