Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2020
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 24,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 40,06g | Białk: 104,60g | Węglo: 163,01g.
Śniadanie: Fitbar Fitbar Choco Delight, Regal Marie. Lunch: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Obiad: Nasi Putih, Tempe Goreng, Daging Bebek. Przekąski/Inne: Oishi Sponge Crunch Coklat, Durian. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|