|
It’s going to be a tough December but so far so good
|
109,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 109,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1652 kcal
|
Tłusz: 63,51g | Białk: 61,94g | Węglo: 205,85g.
Śniadanie: Clover Full Cream Fresh Milk, Country Spread Medium Fat, Maize Meal-Pap, Freshpak Rooibos, Sugar. Lunch: Nescafe Gold Blend, Clover Full Cream Fresh Milk, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Clover Full Cream Fresh Milk. Obiad: Meat Balls, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Przekąski/Inne: Nescafe Gold Blend, Clover Full Cream Fresh Milk, Woolworths Sour Cream & Chives Popcorn, Nestle Aero Duet, Nescafe Gold Blend, Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Bliss Double Cream Strawberries & Cream. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|