Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2020
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1434 kcal
|
Tłusz: 51,20g | Białk: 88,22g | Węglo: 151,30g.
Śniadanie: Kol Böreği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Salatalık. Lunch: Etli Ekmek, Mercimek Çorbası. Obiad: Hardline Whey 3Matrix. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|