Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2020
|
49,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1456 kcal
|
Tłusz: 66,55g | Białk: 99,91g | Węglo: 109,42g.
Śniadanie: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Овощной, Сыр Фета, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Obiad: Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|