Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2020
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 74,85g | Białk: 97,41g | Węglo: 133,89g.
Śniadanie: Винегрет, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Станция Молочная Сметана 15%. Lunch: Жареное Яйцо, Бифштекс, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Obiad: Запеченный Картофель, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Русское Море Бочковая Сельдь-Филе, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Русские Пряники Печенье Паутинка. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|