Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2020
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1567 kcal
|
Tłusz: 61,36g | Białk: 62,23g | Węglo: 197,21g.
Śniadanie: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lunch: Blumenkohl, Westland Old Amsterdam, Philadelphia Doppelrahmstufe, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Obiad: Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Ernte Krone Rahmspinat, Omega Fischstäbchen. Przekąski/Inne: Orangen, Mandarine, Ikea Adventskalender , Lindt Adventskalender. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|