Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2020
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2216 kcal
|
Tłusz: 73,14g | Białk: 86,05g | Węglo: 243,79g.
Śniadanie: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Кофе, Банан. Lunch: Большой Чизбургер, Макдоналдс Коктейль Клубничный, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Папа Может Сосиски Сочные, Жареное Яйцо. Obiad: Coca-Cola Cherry Zero, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Чизбургер, Amstel Пиво Светлое. Przekąski/Inne: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Red Bull Red Bull Sugar Free. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|