Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2020
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1016 kcal
|
Tłusz: 24,56g | Białk: 71,34g | Węglo: 124,65g.
Śniadanie: Régilait Nuage de Lait. Lunch: Créaline Purée de Courgette, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Wasa Fibres. Obiad: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Clémentines, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Wasa Fibres, Picard Poêlée à la Bretonne, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Wasa Fibres, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Przekąski/Inne: Haribo Réglisse , Haribo Réglisse , N.A! Nature Addicts Rice Crackers. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Qu'est-ce que tu as changé pour recommencer ta perte ?
05 gru 20 przez użytkownika: maya.frjenesuispas1numéro
|
Coucou,
J’ai repris mes bonnes habitudes (arrêt grignotage, 1100 cal max et j’essaie d’arrêter le sucre) et aussi je le note pas tout le temps mais je cours presque tout les jours sur tapis en moyenne 30 km par semaine
05 gru 20 przez użytkownika: Lea15092010
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|