Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2020
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1118 kcal
|
Tłusz: 35,30g | Białk: 58,98g | Węglo: 138,90g.
Śniadanie: Jumbo Ambachtelijke Eierkoek, Wit Brood, Gouda's Glorie Volle Pond, Jumbo Bloemen Honing, Mandarijn, Koffie met Melk. Lunch: Verkade San Francisco Tarwe, Gouda's Glorie Volle Pond, Jumbo Volkoren Ontbijtkoek, Bacon, Roerei, AH Boeren Grof Volkoren Brood, Pickwick Earl Grey, Koffie met Melk, Optimel Drinkyoghurt Aardbei Kers. Obiad: Jumbo Cornflakes, Conimex Sweet Chili Saus, Gekookte Spruitjes, Gouda's Glorie Volle Pond, Jumbo Filetlapjes, Jumbo Magere Yoghurt. Przekąski/Inne: Milka Melkchocolade, Euro Shopper Tarwebiscuit, Pepsi Max, Koffie met Melk. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|