Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2020
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2760 kcal
|
Tłusz: 79,46g | Białk: 147,02g | Węglo: 352,97g.
Śniadanie: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Envia Fromage Blanc 0%, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Celnat Petits Flocons D’Avoine. Lunch: Patate Douce, Pomme de Terre, Salade Verte, Tomates, Carapelli Vinaigre Balsamique de Modène, Envia Fromage Blanc 2,9%, Vita D'or Huile de Colza, Lidl Steak Haché, Ducros Curry Poudre, Belbake Amandes En Poudre, Curcuma. Obiad: Alesto Noix de Cajou Non Salées, Lindt Chocolat Orange 100%, Envia Fromage Blanc 0%, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Vita D'or Huile de Colza, Champignons, Belkake Cacao, Grillon d'Or Riz Soufflé, Grillon d'or Flakes, Envia Fromage Blanc 2,9%, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Golden Sun Riz Basmati. Przekąski/Inne: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Envia Fromage Blanc 0%, Pomme, Envia Fromage Blanc 2,9%, Belkake Cacao. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|