Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2020
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2203 kcal
|
Tłusz: 84,57g | Białk: 90,44g | Węglo: 267,91g.
Śniadanie: Monoprix Beurre Doux, La Vie Claire Purée de Cacahuètes, Pain Italien, Banane, Auchan Bran Flakes, Aldi Fromage de Chèvre Frais Chèvrefin, Yaourt Nature sans Gras. Lunch: Gâteau au Citron, Choux, Marque Repère Chocolat au Lait, Tarte au Citron Meringuée, Carrefour Discount Pavé de Saumon, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Obiad: Fromage de Chèvre, Pomme, Soupe de Légumes. Przekąski/Inne: Saint Eloi Maïs Pop Corn, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté). więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|