Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2020
|
109 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2012 kcal
|
Tłusz: 73,33g | Białk: 192,53g | Węglo: 106,10g.
Śniadanie: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Wickbold Wrap 100% Integral. Lunch: Carne Moída Refogada, Purê de Abóbora, Feijão Carioca Cozido. Obiad: Guacamole, Wickbold Wrap 100% Integral, Friboi Carne Moída Patinho. Przekąski/Inne: Eisenbahn Cerveja IPA. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|