Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2020
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
716 kcal
|
Tłusz: 31,17g | Białk: 50,19g | Węglo: 61,26g.
Śniadanie: Яичница с Помидорами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком. Lunch: Щи, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Przekąski/Inne: Щедрые Хлебцы Ржаные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TashaVedьmina
|