Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2020
|
43,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1005 kcal
|
Tłusz: 23,96g | Białk: 59,04g | Węglo: 141,85g.
Śniadanie: Putih Telur, Tahu Kukus, Roti Putih. Lunch: Ikan Mujair, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Roti Putih, Mentimun (dengan Kulit). Obiad: Van Houten Cocoa Powder, Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang. Przekąski/Inne: Pisang, Richeese Pasta Keju. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|