Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2020
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2038 kcal
|
Tłusz: 71,93g | Białk: 122,05g | Węglo: 228,45g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Масло Оливковое, Оливки, Картофель (с Кожурой), Магнит Морковь Вареная, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Станем Друзьями Авокадо , Русское Море Сёмга Слабосолёная. Obiad: Velada Аджика Домашняя , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Печень Говяжья, Болгарский Перец, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Красный Пищевик Зефир Бобруйский . Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Блины на Молоке. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|