Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2020
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2996 kcal
|
Tłusz: 108,07g | Białk: 139,57g | Węglo: 360,65g.
Śniadanie: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Bombbar Топпинг Банановый с Манго. Lunch: Пхали Хинкали Хинкали с Бараниной и Говядиной, Пхали Хинкали Баже Соус, Пхали Хинкали Хачапури с Картофелем, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Пхали Хинкали Хинкали с Грибами, Пхали Хинкали Хинкали с Сыром Сулугуни, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой. Przekąski/Inne: Дикси Мандарины, Kinder Bueno, Kinder Bueno White, Лента Хурма, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|