Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2020
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2060 kcal
|
Tłusz: 91,03g | Białk: 108,15g | Węglo: 196,78g.
Śniadanie: Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, İçim Süzme Peynir. Lunch: İçim Yarım Yağlı Süt, Muz, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad: Fırında Köfte, Sulu Köfte. Przekąski/Inne: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Sana yetişeceğim diye eriyip muma döneceğim😂😂😂
05 gru 20 przez użytkownika: bi 6-7 kilos yaaaa
|
Bana yetişemezsin çalış biraz çalış hadi bakalım
05 gru 20 przez użytkownika: Jale64
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|