Dziennik Linus68, 05 gru 20

Profil Linus68 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2020

94,3 kg Do tej pory straciłeś: 4,9 kg. Wciąż do stracenia: 8,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 grudnia 2020:

2228 kcal

Tłusz: 89,46g | Białk: 82,79g | Węglo: 242,03g. Śniadanie: Milbona Latte di Riso , Grancereale Croccante con Riso, Mulino Bianco Gran Cereale Cioccolato, Caffè (Espresso). Lunch: Ichnusa Birra , Pane Integrale, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, San Daniele Prosciutto Crudo, Ricotta di Pecora. Obiad: Ichnusa Birra , Trattoria Alfredo Pizza Margherita . Przekąski/Inne: Kiwi, Arance, Mandorle. więcej...

3004 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

Traci 0,1 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Più che chili sto perdendo centimetri di giro vita. Dovrebbe essere una cosa buona credo

05 gru 20 przez użytkownika: Linus68


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Linus68

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Linus68, 05 gru 20

Skomentuj

Historia Wagi Linus68