Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2020
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1510 kcal
|
Tłusz: 77,11g | Białk: 87,18g | Węglo: 121,29g.
Śniadanie: Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, ITLV Оливковое Масло, Мидии Подкопченные в Масле (Риф), RIOBA Молоко 0,5%, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Lunch: Cofix Панини с Ветчиной и Сыром, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром. Obiad: Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Зеленый Лук, Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сметана 20%, Мясновъ Пельмени по-Царски. Przekąski/Inne: Solgar Omega 3 950 Mg. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|