|
доброе утро 🌷 фатмир, сегодня вес слегка скаканул,вчера с любимым бутылочку игристого выпила,но ни беда,иду дальше!☀️
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
899 kcal
|
Tłusz: 41,29g | Białk: 80,69g | Węglo: 44,49g.
Śniadanie: Лента Хлеб Мариинский, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Красногорский Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Obiad: Calve Соус Тартар, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Przekąski/Inne: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|