Dziennik özümmmmm, 05 gru 20

Profil özümmmmm | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2020

51,1 kg Do tej pory straciłeś: 13,4 kg. Wciąż do stracenia: 1,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 grudnia 2020:

1114 kcal

Tłusz: 32,53g | Białk: 149,57g | Węglo: 45,43g. Śniadanie: Tadım Çiğ Ceviz İçi, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Amigo Kabuklu Yer Fıstığı, Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Kırmızı Lahana, Havuç, Roka Marulu, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Sarımsak, Soğanlar, Yöremce Kırmızı Mercimek. więcej...

Traci 0,6 kg na tydzień

27 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Tebrik ederim hedefinize çok az kalmış🥳🎉 benim de hedefim 50 kilo olmak ancak bir haftadır yerimde sayıp duruyorum🤷🏻‍♀️ özel olarak önerebileceğiniz bir şey var mı acaba? :)

05 gru 20 przez użytkownika: iammortal

Çok teşekkür ederim 😊 özel bir şey yapmıyorum, zaten pek verimli ilerleme yok uzun zamandır. Mesela son bir ayda sadece 1.6 kilo verebildim 2 bile değil 🙈

05 gru 20 przez użytkownika: özümmmmm

Umarım yeni yıla dek hedefinize ulaşırsınız🥰

05 gru 20 przez użytkownika: iammortal

İnşallah ikimiz de hedefimize ulaşırız 🥰 Pes etmek yok 💪

05 gru 20 przez użytkownika: özümmmmm

Asla💪🏻✨

05 gru 20 przez użytkownika: iammortal

Helal olsun valla

06 gru 20 przez użytkownika: memoli0

Teşekkür ederim memoli0 darısı başınıza 😊

06 gru 20 przez użytkownika: özümmmmm

Nerdeee :)

06 gru 20 przez użytkownika: memoli0


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi özümmmmm

Zobacz Pełną Historię

Dziennik özümmmmm, 05 gru 20

Skomentuj

Historia Wagi özümmmmm