Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2020
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 56,90g | Białk: 119,98g | Węglo: 67,06g.
Śniadanie: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 1,5%, Творожный Киш с Вишней. Lunch: Помидоры, Авокадо Авокадо, А'море Сельдь Филе Маринованная, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Яйцо Куриное. Obiad: Огурец, Куриная Печень Домашняя. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко 1,5%, Binasport Протеин Экселлент Матрикс - 7. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|