Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2020
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1472 kcal
|
Tłusz: 51,24g | Białk: 108,39g | Węglo: 151,67g.
Śniadanie: Pastiera, Prozis Real Whey Chocolate-Caramel, Land Ricotta Fresca, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Uovo. Lunch: Fattoria Pieve a Salti Orzo Decorticato, Zucca Delica, Olio Extra Vergine di Oliva, Mango, Lidl Avocado, Salmone. Obiad: Finocchio, Galbani Certosa Light, Molino Spadoni Farina per Pane Nero ai 7 Cereali , Milbona Fiocchi di Latte Light. Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Prozis Real Whey Chocolate-Caramel, Fage Yogurt Greco Total 0% , Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|