|
Journée officielle de pesée, faussée par mon repas d'hier que j'ai boosté en prévision de ma journée de jeûne.
Et là se pose une question : faut-il augmenter ses calories en prévision d'un jeûne de 24h?
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
17 kcal
|
Tłusz: 0,34g | Białk: 1,77g | Węglo: 3,33g.
Śniadanie: Eau, Dolce Gusto Lungo. Lunch: Thé Menthe, Eau. Obiad: Thé Menthe, Eau. Przekąski/Inne: Elephant Infusion Nuit Tranquille, Eau, Dolce Gusto Lungo. więcej...
|
|
1818 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 10 minut, Seks - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
C'est un jeûne détox 😉 C'est ok sur les apports de la semaine sur les macros. Plutôt ok sur les calories car j'ai ma journée de demain encore à ajouter au bilan.
Merci pour ta réponse 😀
05 gru 20 przez użytkownika: ValouB29
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|