Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 66 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1676 kcal
|
Tłusz: 135,46g | Białk: 86,56g | Węglo: 26,02g.
Śniadanie: California Gold Nutrition MCT Oil, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Макдоналдс Кофе (0,3 L). Lunch: Оладьи из квашеной капусты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кетохлеб Бородинский, Слобода Майонез Провансаль с Маслом Авокадо , Кубаночка Томатная Паста, La Paulina Сыр Чеддер, Spinach , Индилайт Филе Бедра Индейки. Obiad: Оладьи из квашеной капусты, Кетохлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Слобода Майонез Провансаль с Маслом Авокадо, Spinach, La Paulina Сыр Чеддер, Индилайт Филе Бедра Индейки, Кубаночка Томатная Паста. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|