Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2020
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1746 kcal
|
Tłusz: 72,94g | Białk: 80,18g | Węglo: 195,42g.
Śniadanie: Chocolat en Poudre, Céréales Country Crisp, Lait Matin Léger Facile à Digérer, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Danone Danette Expresso, Sandwich au Jambon et au Fromage, Vinaigrette, Auchan Avocat. Obiad: Findus Frites Crousti' Express, Auchan Filet de Cabillaud, Auchan Rosette, Nestlé Flanby. Przekąski/Inne: Heudebert Biscottes Fibres +, Noix, Vahiné Raisins Blonds, Clémentines. więcej...
|
|
2235 kcal
|
Ćwiczenie:
Rameur - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|