Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2020
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3534 kcal
|
Tłusz: 122,07g | Białk: 228,68g | Węglo: 364,81g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Тартин Ржаной, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Фундук, Миндаль, Банан, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Lunch: Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Рис Отварной, Рыбная Миля Рыбные Деликатесы, Балтика Пиво Нефильтрованное, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Сырой Овощ. Obiad: Красное Яблоко, Булгур (Вареный), Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Цветная Капуста (Замороженная), Избенка Сметана Термостатная 10%, Яйцо (Целое), Печеночные оладья. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Станислав Топорин
|